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备孕要吃哪些维生素?

摘要:提起维生素,大家都应该都不会陌生,尤其是女性。因为补充维生素可以帮助女性保持容颜,而且维生素也是女性保持青春一个好的方法,所以越来越多的女性开始意识到了维生素的重...
  提起维生素,大家都应该都不会陌生,尤其是女性。因为补充维生素可以帮助女性保持容颜,而且维生素也是女性保持青春一个好的方法,所以越来越多的女性开始意识到了维生素的重要性。而且在育龄期的女性更是需要补充维生素来提高受孕的机率,那么备孕要吃哪些维生素?
 
  备孕要吃哪些维生素?以下列举三种:
  1、维生素B,如叶酸就是B族维生素之一,不需要过多介绍,备孕特别是已经妊娠的女性都知道应该要及时补充叶酸。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
 
  2、维生素C,其具有“抗氧化,抗衰老”等作用。来我中心进行备孕的女性,不少是多囊卵巢综合症(PCOS),盆腔炎性疾病(PID)的患者,炎症状态下会使体内发生氧化应激反应,会损伤卵子质量,影响盆腔内环境进而影响受孕或胚胎着床等,因此补充维C,可以改善盆腔环境,对生育力的改善也起到一定的作用,甚至也许还能防衰老,除皱纹美容呢。
 
  3、维生素D,国内外许多研究证实了补充维D能使PCOS患者试管周期成功率提高,并且能够改善子宫内膜环境,利于胚胎着床,从而生殖能力密切相关。
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