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怀孕误吃了薏米怎么办

摘要:怀孕后在饮食上面我们总会特别的关注,年轻人也都能从各种途径知晓哪些食物能吃和不能吃。因为妊娠反应过大,很多女性根本不能继续上班,这个时候都需要家里老人的帮助,有的...
怀孕后在饮食上面我们总会特别的关注,年轻人也都能从各种途径知晓哪些食物能吃和不能吃。因为妊娠反应过大,很多女性根本不能继续上班,这个时候都需要家里老人的帮助,有的老人说怀孕不能吃薏米。那怀孕误吃了薏米怎么办?怀孕误吃了薏米怎么办1、薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。2、吃与不吃,因人而异。孕妇能否吃薏米,是因人而异、按需而用的。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状,准妈妈们可以在有经验的中医师指导下,放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时,放些薏米,也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大,还是较为安全的。3、孕妇如果误吃了薏米,若太过在意,甚至为此大发脾气、担忧不止,那对胎儿的影响可能远比几颗小小的薏米严重。当然,若是十分注意薏米对子宫的作用,或以前又未曾经食用薏米的,那大可不吃。4、如果误吃了一点点,那不会有太大影响,但是食用过多若是感觉不舒服,应尽快到医院检查。目前孕妇因服用薏米使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。怀孕饮食上的禁忌1、宜吃:富含较多维生素的食物;富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;含有不饱和脂肪酸丰富的食物;含丰富蛋白质的食物;富含碘的食物。2、忌吃:高脂肪食物;高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。3、注意饮食的多元化,保证每天能摄入不同种类的食物,更不要对某种食物偏食,饮食平衡忌油腻辛辣刺激的食物。没有食物是绝对不能食用的,一般任何食物在所食不多的情况下都不会出问题,而且人与人体质的不同每种食物对人的影响也不一,不要因为食物引起心里的担忧而影响到胎儿的发育。放宽身心远比吃了让你担心的食物来的重要。 (责任编辑:admin)