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孕妇吃蜂蜜好不好

摘要:各位女性朋友们平时对自己肯定是大大咧咧的,学生的时候为了多看一会书可能就随便吃点东西,工作打拼的时候为了多做一点活也就随便弄点东西吃吃。不过,怀孕的时候,是千万马...
各位女性朋友们平时对自己肯定是大大咧咧的,学生的时候为了多看一会书可能就随便吃点东西,工作打拼的时候为了多做一点活也就随便弄点东西吃吃。不过,怀孕的时候,是千万马虎不得的,今天我们来说说,孕妇吃蜂蜜好不好呢?一、孕妇吃蜂蜜好不好无论是孕妇,还是普通人,只要方法得当,吃蜂蜜都是有百利而无一害的,具有清热,润肠,安神,补气等多种功效。孕妇适量吃蜂蜜能增加抗病力,对自己健康和胎儿生长也十分有益。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。患有高血压的孕妇,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水非常有益,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。二、孕妇该怎么挑选蜂蜜在食用蜂蜜时,兑蜂蜜以不超过60℃温开水冲服,服用量每次最好在25-50克。切记,孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。另外,益母草蜜、丹参蜜、五倍子蜜这几款蜜,孕妇不要喝,会影响胎气。油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜,最好也不要喝,防止有农药残留。毕竟安全第一。各位怀孕的女性朋友们可得记住了哦,蜂蜜是一个很好的东西,别说是孕妇了,哪怕是普通人吃了都是很好的哦!孕妇多吃吃蜂蜜也是非常不错的,可以增强抵抗力的呢,毕竟孕妇感冒了不能吃药,就必须增强自己的身体避免感冒啦! (责任编辑:admin)